扁平疣对于大家来说并不陌生，扁平疣是一种由病毒引起的传染性皮肤病，在青少年身上多发，青少年比较注重外貌，如果得了扁平疣，他们一定很担心怎么治好，十分关心扁平疣的治疗方法，除了积极地治疗，其实，预防扁平疣才是我们的首要任务。只有我们积极预防它，就可以减少患上扁平疣的风险。那么，生活中如何去预防扁平疣?

　　生活中扁平疣的预防措施：

　　1、增强免疫力，我们在日常生活中要加强体育锻炼，可以有效的提高人体的免疫力。同时，饮食要营养均衡，补充优质蛋白质不吃辛辣、油腻等垃圾食品。

　　2、注意卫生，我们一定要保持良好的卫生习惯，患者接触过的公共用品也具有传染性，要是接触了患者或者是患者使用过的东西都有可能患上此病，而且患者皮肤出现了破裂，也会造成自身患上此病。较好是使用热水进行杀毒，并且靠阳光进行紫外线杀毒。

　　3、避免外伤，我们要细致防护，避免外伤及皮肤破坏，有外伤很容易造成病毒的侵入，如果出现了皮肤黏膜的损伤的话应该要妥善的处理，以免造成扁平疣致病菌的感染，因此，生活中出现了外伤，要及时的对伤口处理。

　　4、生活中应该注意卫生保健，住处要经常的通风换气，保持住处干净卫生，要勤洗自己的被单被罩，避免细菌的发生，不要在家中饲养小宠物，因为它们身上的细菌是很多的，在天气较好的时候能够打开窗户进行通风，有利于周身环境的净化。要经常的对家具进行消毒，个人卫生问题也要做好，经常的洗澡，勤换衣服。

　　5、注意饮食的合理性，平时，要少吃一些易过敏的食物，像：海鲜，辛辣食物或者是一些垃圾食品，这样的食物都要少吃，尽量别吃，为了避免疾病来袭，生活中应该注意多吃一些水果和蔬菜。

　　6、如果已经得了扁平疣，患者一定要做到避免进行抓和挠，防止越抓越多，一定要及时到正规医院接受治疗，防止病情恶化。

       上面介绍的介绍几个生活中预防扁平疣的措施，如果需要拥有健康的皮肤，一定要在日常生活中保养好自己的皮肤，多多了解扁平疣的预防措施，降低我们患上扁平疣的几率。因此，多锻炼身体，保持卫生，增强营养，都是有助于我们远离扁平疣的。如果已经得了扁平疣，就要积极治疗。