夏季是扁平疣的高发季节，这与紫外线照射、皮肤屏障受损及病毒传播风险增加密切相关。扁平疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，常见于面部、手背等暴露部位，典型表现为肤色或淡褐色扁平丘疹，部分患者伴有轻微瘙痒。尽管防晒不当本身不会直接导致感染，但过度日晒可能通过损伤皮肤屏障，间接增加病毒入侵机会。

 

　　紫外线对皮肤的损伤是扁平疣加重的潜在诱因之一。长期暴露于强光下，表皮细胞受损，角质形成细胞增生异常，可能为病毒复制提供条件。此外，夏季高温多汗，汗液中的病毒易通过皮肤微小破损扩散，导致疣体数量增多或传染至其他部位。已有研究指出，日晒后皮肤免疫功能下降，局部炎症反应加剧，可能进一步促进病毒繁殖。

 

　　防护需从日常习惯入手。物理防晒是关键，外出时建议佩戴宽檐帽、使用遮阳伞，避免直接接触紫外线。化学防晒需谨慎选择，部分防晒产品可能刺激皮肤，建议优先选用成分温和的物理防晒霜，并注意彻底清洁。同时，需避免抓挠疣体，防止病毒通过自身接种扩散；保持皮肤清洁干燥，及时更换汗湿衣物，减少细菌滋生环境。

 

　　增强免疫力是预防的核心。夏季可适当调整作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫功能下降。饮食中增加富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果，辅助抗氧化。运动宜选择清晨或傍晚，避免高温时段大量出汗。若发现皮肤出现异常丘疹，切勿自行用药或挤压，应及时就医，通过皮肤镜检查明确诊断。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：夏季外出需注意防晒与皮肤保护，避免长时间暴露于阳光下。若出现皮肤瘙痒、丘疹增多等情况，应暂停使用化妆品，减少对患处刺激，并尽快前往正规医院皮肤科就诊，遵医嘱规范治疗。