湿疹是一种皮肤病。在湿疹发作期间，皮肤会出现红疹和明显的瘙痒。因此，必须采取合理的措施加以处理。否则湿疹会顽固且频发的出现影响到患者的正常生活。在湿疹严重的时候，很多人会蔓延到全身，当被衣服摩擦患者就难受了。一些患者忍不住用手抓挠，这可能会增加了感染的可能性。因此，在发现湿疹后，要及时采取合理的对策，防止病情反复。那么，在生活中得了湿疹平时生活中要注意什么呢?

　　1.湿疹也应该避免乱食用食物。健康的饮食也可以改善湿疹的状况，很多人在发现湿疹没有合理的饮食习惯，一些容易过敏的食物还在吃，这可能会使病情顽固。因为湿疹也与过敏因素有关，有过敏症的人更容易患湿疹，这可能会使病情变得顽固。

　　2.发生湿疹后，患者要避免过度活动。很多人在夏天都会出现湿疹，且容易出汗。当出汗后，皮肤健康环境被破坏，细菌易于繁殖，并且湿疹会反复出现。适当的休息并避免过度运动，可以减少出汗，保持皮肤干燥和卫生。它还可以防止运动过程中湿疹患处的持续摩擦和瘙痒，这是护理过程中需要遵循的原则。否则，如果患了湿疹，总会剧烈运动，运动过度和出汗明显的话，湿疹可能顽固难好。

　　3.想要改善湿疹，患者需要有正确的护理操作措施。照顾好你的皮肤，皮肤护理非常重要。很多人不注意皮肤卫生，当发生湿疹后，他们穿着不透气的紧身衣服，经常在皮肤上摩擦的皮肤更容易被感染并湿疹反复出现。为了防止顽固性湿疹，还必须注意皮肤护理，注意个人卫生，并选择宽松舒适的衣服以减少局部摩擦。

　　注意的是，在生活湿疹还会影响患者的睡眠情绪等，因此，我们应根据上述内容可以采取正确的预防措施，以防止日常生活中的饮食生活习惯，日用品等引起皮肤上出现湿疹，并注意保证每天的睡眠时间。如果发现湿疹需尽早治疗湿疹，以防止其恶化。