说到湿疹，大家都会觉得自己懂点什么。他们确实知道些什么。他们觉得自己身上有很多疙瘩，痒，常见病，却不知道病因，也不知道如何正确治疗，正确的治疗方法只能是对症。当我们意识到病情后，一定要及时选择医院进行诊治，护理必不可少，很多人对于湿疹的预防方法还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

　　平时如何护理湿疹：

　　1.平时尽量避免吃一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等容易引起过敏的食物，不要吃鱼虾等海鲜。

　　2.积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体素质。同时要注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张。

　　3.治疗后应避免各种外界刺激，防止复发，如热水烫伤、过度冲洗、暴力抓挠等。应避免过敏食物和日用品，如各种毛皮和化妆品。

　　4.除了饮食因素外，一些吸入性物质，如花粉、灰尘、螨虫、体表细菌和真菌感染、生活环境的改变等，都可能成为湿疹常见的外因，患者应尽量避免。

　　5.生活要有规律，有充足的睡眠，避免抓挠、搓揉皮肤和破疹，以免造成皮肤损伤，增加感染和过敏的机会。所以要戴手套，防止划伤。因为痒，孩子有时会把小脸往枕头或被子上蹭，或者用小手去蹭。因此，宝宝睡前要适当约束双手，防止划伤和皮肤损伤。每天换枕巾，别让湿疹传染给你。接触脸部的被子部分可以用棉布缝制成被子头，每天勤换。

　　看了上述文章相信大家对于湿疹预防方法有所了解了，因此在日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，湿疹并不是一个特别顽固的皮肤问题，自然要考虑自己的原因，一方面是身体素质;另一方面是平时的护理事项是否做了。如果不了解，可以在线咨询，感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复!