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荨麻疹发作怎么办
文章来源：乌鲁木齐大西北皮肤病医院
荨麻疹发作怎么办？荨麻疹（俗称“风团”）是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可能持续数小时或反复发作。面对荨麻疹的困扰，如何科学应对并减少复发？新疆大西北皮肤病医院医生从症状识别、紧急处理、日常护理到预防措施，为你提供实用解决方案。
一、快速识别荨麻疹症状
荨麻疹的典型特征是皮肤上出现大小不一的红色或苍白色风团，伴随剧烈瘙痒，按压后可能暂时褪色。严重时可能伴有血管性水肿（如眼皮、嘴唇肿胀），甚至出现呼吸困难、腹痛等全身症状。若出现喉头水肿或休克征兆（如头晕、血压下降），需立即就医。
二、急性发作期的紧急处理
1.远离过敏原：回忆并避免接触可能诱因，如食物（海鲜、坚果）、药物、花粉、尘螨等。
2.口服抗组胺药：能快速缓解瘙痒和风团（需遵医嘱）。
3.冷敷止痒：用毛巾包裹冰袋冷敷患处10-15分钟，避免抓挠以防感染。
4.及时就医：若出现呼吸困难、吞咽困难，需立即注射肾上腺素或接受激素治疗。
三、慢性荨麻疹的长期管理
若症状反复发作超过6周，可能为慢性荨麻疹，需综合调理：
-记录诱因：通过记录饮食、环境等排查潜在过敏原。
-阶梯用药：在抗组胺药效果不佳时，医生可能建议联合使用生物制剂。
-调节免疫：避免熬夜、压力过大，适当补充维生素D或益生菌（需循证支持）。
四、日常护理与预防
1.温和护肤：选择无刺激的沐浴产品，洗澡水温不超过40℃。
2.饮食调整：急性期避免辛辣、酒精及高组胺食物（如腌制食品）。
3.穿着宽松：纯棉衣物减少摩擦，避免汗液刺激。
4.环境控制：定期清洁家居，使用除螨仪，保持室内通风干燥。
五、特殊人群注意事项
-孕妇/儿童：用药需严格遵医嘱，优先选择安全性高的二代抗组胺药。
-过敏体质者：可考虑过敏原检测，必要时进行脱敏治疗。
新疆大西北皮肤病医院提醒：荨麻疹虽常见，但科学应对可有效控制。急性期以缓解症状为主，慢性患者需耐心排查诱因并规范治疗。若自行处理无效或症状加重，务必及时寻求专业医疗帮助，避免延误病情。
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